Dadelbollar

När tentaplugget blir för övermäktigt älskar jag att pausa och skapa något i köket. En klassiker som alltid passar är dadelbollar med mycket kaffe i ♥

Ett tips för mindfulness är att undvika följa recept till punkt och pricka. Det gäller givetvis  inte allt du kan skapa i köket men just dadelbollar är en bra övning för mindfulness då du kan smaka och känna dig fram.

fullsizeoutput_1a3bfullsizeoutput_1a3a

Grundrecept som kan varieras i oändlighet:

En näve dadlar (ta ur kärnorna)

En näve kokos

En skvätt kaffe

En stor sked kokosolja

En stor sked kakao

Om behövs:

(en sked honung)

(en sked fullkornshavregryn)

Mixa ihop och rulla i kokos ♥

M U M S

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s